COACH THIAGO GOMES
Especialista en pérdida de peso
Ayudo a MUJERES a bajar 15kg en 90 días con mi método
RESET METABÓLICO
LAS 3 FASES DE RESET METABÓLICO
(NUTRICIÓN + ENTRENAMIENTO)
Fase 1 — Reset Mental
Antes de tocar la comida, identificamos juntos tus gatillos de autosabotaje, los atracones nocturnos, comer por estrés, romper el lunes, y construimos un programa de hábitos personalizado según tu vida real.
Fase 2 — Reset Hormonal:
Aquí aplicamos un protocolo antiinflamatorio personalizado que regula tu insulina, equilibra tu microbiota y baja la inflamación que te tiene estancada, todo dentro de un programa de alimentación diseñado a la medida de tus gustos y horarios.
Fase 3 — Reset Físico:
En esta fase creamos un plan personalizado de entrenamiento diseñado según tu nivel y espacio disponible, con videos demostrativos de cada ejercicio y ajustes mensuales basados en tu progreso real, para que protejas tu masa muscular mientras transformas tu composición corporal desde adentro hacia afuera. (gym o casa)
🌟 LO QUE LOGRARON MIS CLIENTAS🌟
LUZ 15 KG EN 90 DÍAS
SILVANA 8 KG EN 90 DÍAS
ANGIE 8 KG EN 90 DÍAS
Asi como ellas, tengo cientos de historias más...
y TÚ puedes ser la siguiente
